BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Esther Iepema - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Esther Iepema
X-ORIGINAL-URL:https://estheriepema.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Esther Iepema
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260527T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260527T173000
DTSTAMP:20260517T040259
CREATED:20251126T085739Z
LAST-MODIFIED:20260513T092810Z
UID:27059-1779876000-1779903000@estheriepema.nl
SUMMARY:Live Transformatiedag - 'From freeze to flow' - 27 mei
DESCRIPTION:A Deep Dive Day from Survival tot Safety\, Flow & Connection \nEr komt een punt waarop je voelt: \n“Ik begrijp het… maar mijn lichaam blijft hetzelfde reageren.” \nJe hebt inzicht. Je ziet je patronen. Maar van binnen blijft het gespannen\, gesloten of onrustig. \nAlsof je systeem nog steeds in overleving staat. \nDeze dag is voor jou als je voelt dat het tijd is om niet alleen te begrijpen\, maar echt te gaan doorbreken. \nWat deze dag anders maakt \nDit is een diepgaande ervaringsdag waarin we werken op alle lagen van je systeem: \n\nhoofd (inzicht en bewustwording)\nlichaam (voelen en ontladen)\nzenuwstelsel (veiligheid en regulatie)\ninnerlijke beleving (zachtheid en integratie)\n\nZodat verandering niet alleen een idee blijft\, maar iets wat je écht gaat ervaren. \nWat we gaan doen \nTijdens deze dag begeleiden we je stap voor stap: \nRegulatie & veiligheid \nJe leert hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt en hoe je lichaam weer veiligheid kan ervaren. \nAdem & lichaamswerk \nWe gebruiken adem en lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten en energie weer te laten stromen. \nDoorbreken van patronen \nJe gaat voelen waar je vastzit én hoe je daar beweging in kunt brengen. \nIntegratie & diepe ontspanning \nMet behulp van rust\, stilte en (optioneel) klank laat je je lichaam alles verwerken en landen. \nAlles gebeurt in een veilige setting\, waar jij je eigen tempo volgt. \nWat je gaat ervaren \nJe lichaam leert: \n“Ik ben veilig. Het is voorbij. Ik mag ontspannen.” \nNa deze dag neem je mee: \n\ndiepe rust in je lichaam\nmeer ruimte en adem\nhet vermogen om spanning sneller los te laten\neen voelbare verbinding met jezelf\nzachtheid in plaats van strijd\nhet gevoel dat er echt iets is verschoven\n\nVoor wie is deze dag? \nVoor vrouwen die: \n\nvoelen dat ze vastzitten in overleving of patronen\nmerken dat hun lichaam vaak gespannen of afgesloten is\nal inzicht hebben\, maar nog geen echte doorbraak ervaren\nverlangen naar veiligheid\, ontspanning en vrijheid in zichzelf\n\nPraktisch \nJe hoeft dit niet langer alleen te dragen. \nJe lichaam kan leren dat het veilig is. \nEn jij mag weer gaan voelen\, openen en leven. \n			\n				NU aanmelden
URL:https://estheriepema.nl/evenement/live-transformatiedag-from-freeze-to-flow-27-mei/
CATEGORIES:Live,Seksueel trauma,Vrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://estheriepema.nl/wp-content/uploads/2025/07/Esther-Iepema-Doorbreek-je-patronen-1.jpg
ORGANIZER;CN="Esther Iepema":MAILTO:contact@estheriepema.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR